مقالات پزشکی

فاقد دیدگاه

تغذیه مناسب برای کودکان استرسی

تغذیه کودکان استرسی از اهمیت ویژه برخوردار است. مواد غذایی مناسب در رژیم تغذیه کودکان استرسی شامل شکلات تلخ، میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، ماهی و لبنیات است. داشتن یک رژیم تغذیه مناسب که ترکیبی متنوع از این گروه های غذایی باشد، نقش موثری در کاهش سطح استرس کودکان استرسی دارد. همچنین بکارگیری این الگوی تغذیه، میتواند باعث لاغری و تناسب اندام در کودکا...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

0 تا 100 پر خوری عصبی چیست؟ | 11 نکته برای درمان پرخوری عصبی

پر خوری عصبی چیست؟ پر خوری عصبی که پرخوری هیستریک نیز نامیده می‌شود، یک نوع اختلال در خوردن است. اختلالات خوردن در واقع تحت تأثیر شرایط سلامت روانی محسوب می‌شود که می‌تواند به طور بالقوه تهدید‌کننده زندگی فرد باشد. اگر اختلال خوردن دارید، ممکن است در مورد غذا و وزن خود احساس وسواس داشته باشید. این وسواس می‌تواند به سلامت جسمی و روحی شما آسیب برساند...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

مراقبت های بهداشتی، رژیم غذایی و سبک زندگی بیماران تالاسمی

مراقبت های بهداشتی و رژیم غذایی مناسب، نقش موثری در بهبود روند درمان، سبک زندگی سلامت محور و تناسب اندام مبتلایان به تالاسمی خواهد داشت. کاهش مصرف آهن، افزایش مصرف ویتامین D و کلسیم، افزایش مصرف ویتامین E و C و اسید فولیک به بهبود وضعیت زندگی و درمان بیماران تالاسمی کمک شایان می کند. هر بیمار تالاسمی اکیدا می بایست از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

برای درمان کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم؟!

چاقی مفرط از عوامل ایجاد #علائم کبد چرب می باشد. بکارگیری رژیم غذایی و تغذیه مناسب، موجب تناسب اندام و لاغری نیز می‌شود. برای درمان کبد چرب، تغییر در رژیم غذایی و تغذیه روزانه ضروری است. برای درمان کبد چرب چی بخوریم و چی نخوریم؟ برنامه غذایی مناسب در رژیم کبد چرب شامل مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، قهوه، روغن زیتون، سویا، آجیل و دانه های...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

کوتاهی قد در کودکان (عوامل و درمان)

شناسایی عوامل موثر در کوتاهی قد کودکان و بکارگیری روش های درمانی من جمله اصلاحات هورمونی و اصلاحات تغذیه #غذای رژیمی و تغذیه همواره مورد توجه خانواده ها بوده است. با اینکه عوامل ژنتیکی و وراثتی می تواند به عنوان دلیل اصلی کوتاهی قد در کودکان معرفی شود، اما تنها عامل ممکن محسوب نمی شود. کمبود هورمون رشد، عدم تغذیه مناسب در سنین رشد، بیماری های مزمنی...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

بیماری اسکیزوفرنی | علائم و انواع راه های درمان Schizophrenia

بیماری‌ای که همواره به عنوان یکی از پیچیده‌ترین اختلالات روانی مطرح بوده، بیماری اسکیزوفرنی است. بیماری اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی یک بیماری روانی است که در آن مرز میان خیال و واقعیت مخدوش می‌شود. خود فرد مبتلا غالباً از بیماری‌اش آگاهی ندارد و این امر باعث دشواری معالجه می‌شود. فردی که به اسکیزوفرنی مبتلاست در فکر کردن و نشان دادن عواطف ضعیف می‌شو...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

دلایل افت فشار خون + برای فشار پایین چی بخوریم

آزمایش ها و کنترل مستمر و سالانه علائم بالینی زیر نظر پزشک متخصص و داشتن برنامه #غذای رژیمی مناسب تحت نظارت و راهنمایی یک متخصص تغذیه، در پیشگیری و درمان افت فشار خون و همچنین در لاغری و تناسب اندام مبتلایان نقش اساسی دارد. جدی گرفتن علائم بالینی افت فشار خون و توجه به علل ایجاد این بیماری، در تسریع روند درمان افت فشار خون موثر است. مصرف آب کافی، م...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

تغذیه مادران پس از زایمان

رژیم غذایی و تغذیه مادران پس از زایمان، نقش موثری در بهبود سلامت جسمی و روحی و همچنین لاغری و تناسب اندام آنان دارد. رژیم غذایی مملو از مواد مغذی، رمز اصلی جهت رسیدن به بهبودی کامل و افزایش سطح انرژی مادران پس از زایمان است. تغذیه با سوپ ها، خورش ها، گوشت های آرام پز شده، سبزیجات پخته، غلات پخته و غذاهای غنی از امگا 3 فرآیند تناسب اندام و بهبود عمل...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

چروک صورت ، علل و درمان آن!

به خطوط روی پوست، چین و چروک می‌گویند. با افزایش سن، پوست کلاژن و الاستین کمتری تولید می‌کند و این امر باعث خشک شدن، نازک شدن و کاهش مقاومت پوست در برابر آسیب‌ها می‌شود. عوامل محیطی، کم‌آبی و سموم منجر به ایجاد چین و چروک می‌شوند. چروک صورت بخش جدایی‌ناپذیر و طبیعی فرایند پیری است؛ بنابراین هیچ دلیلی برای ترس از آن وجود ندارد. برای درمان چروک ص...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

بیماری سلیاک ، علل و درمان!

بیماری سلیاک مشکل خود ایمنی است که به پوشش روده کوچک آسیب می‌رساند. گلوتن که پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار است نشانه‌های این بیماری را تحریک می‌کند. در حال حاضر درمان قطعی برای بیماری سلیاک وجود ندارد به همین دلیل افراد مبتلابه این بیماری باید از رژیم غذایی پیروی کنند که گلوتن در آن کاملاً محدودشده باشد. خوردن مقدار کم گلوتن در فرد مبتلابه بیم...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

ویتامین B6 و نحوه مصرف آن!

ویتامین B6 یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که می‌توانید مکمل آن را اغلب در ویتامین‌ B کمپلکس مصرف کنید. با این وجود می‌توان از مکمل‌های تکی ویا آمپول ویتامین ب 6 نیز استفاده کرد. پیش از اقدام به مصرف هر مکمل دارویی ویا به‌طور کلی برای آشنایی بیشتر با ویتامین‌های مهم که باید در رژیم غذایی خود داشته باشید؛ این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر را آماده...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

یبوست ؛ رژیم غذایی مناسب و درمان

آیا غذا می‌تواند دارو باشد؟ گاهی اوقات، بله. در سال‌های اخیر مشخص شده است که آنچه می‌خورید، می‌تواند در پیشگیری یا معکوس کردن برخی از مشکلات سلامتی، به ویژه یبوست مزمن، بسیار موثر باشد. یبوست یک علامت است نه یک بیماری. برخی از شرایط پزشکی جدی وجود دارد که می‌تواند باعث یبوست مزمن شود. حتماً برای ارزیابی پزشکی به پزشک مراجعه کنید. اگر سالم هستید...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

کولیت روده و درمان خانگی کولیت روده !

کولیت روده یک بیماری دستگاه گوارش است که ممکن است افرادی به آن مبتلا باشند، اما هنوز علامتی بروز نداده باشند. نام دیگر کولیت روده، کولیت اولسراتیو ویا کولیت زخمی است. در بیماری کولیت روده، غشای داخلی روده بزرگ که سطح آن را پوشانده است، آسیب می‌بیند و در حقیقت کولون را درگیر می‌کند و در اغلب موارد این آسیب مربوط به انتهای روده یعنی بخش رکتوم یا راست...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

قرص سیپروهپتادین و سیپراکتین برای چاقی

آیا تا به حال نام سیپروهپتادین را شنیده‌اید؟! بسیاری از افراد این قرص را به عنوان یک آنتی ‌هیستامین می‌شناسند، ولی برخی دیگر از تاثیر آن در چاقی و افزایش وزن نیز اطلاع دارند. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم شما را با مکمل قرص سیپروهپتادین و همچنین عوارض سیپروهپتادین در دراز مدت و طریقه مصرف قرص سیپروهپتادین آشنا کنیم؛ پس تا پایان این مطل...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

انواع عمل های لاغری کدامند + عوارض خطرناک آن‌ها!

معضل چاقی امروزه بسیار فراگیر شده است و افراد بسیاری به دنبال روش‌های متنوع #کاهش وزن هستند. با این وجود رژیم غذایی،در طولانی‌مدت تاثیر دارد و بسیار آهسته صورت می‌گیرد و همچنین قابل برگشت است به همین دلیل بسیاری از افراد تمایل به انجام عمل‌های لاغری دارند که پاسخ سریع‌تری ایجاد می‌کند. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم با انواع عمل های لاغ...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

آلرژی چیست و انواع آلرژی کدام هستند؟!

آلرژی چیست؟ آلرژی بیماری رایجی است که در افراد ممکن است با شدت متفاوت بروز کند. معمولاً بیشتر آلرژی‌ها درمان قطعی ندارد اما راهکارهایی وجود دارند که شدت این بیماری را کاهش می‌دهند. نشانه‌های آلرژی در افراد ممکن است متفاوت باشد: گرفتگی و احتقان بینی، عطسه، خارش بینی، ترشح از بینی، خارش گوش‌ها یا سقف دهان، التهاب چشم شامل قرمزی و اشک‌ریزی، التهاب‌های...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

بیماری بری بری ، بیماری کمبود ویتامین B1 !

بیماری بری بری نوعی اختلال است که در صورت کمبود وجود تیامین یا ویتامین B1 در بدن ممکن است بروز کند. کمبود شدید این ماده مغذی می‌تواند منجر به آسیب‌های ماندگار در سیستم عصبی و قلب شود. کلمه بری بری از یک کلمه در زبان سینهالی گرفته‌شده و به معنای ضعف شدید است زیرا می‌تواند علائمی شدید و حتی تهدیدکننده حیات ایجاد کند. تیامین در شکاندن مولکول‌های قند م...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

CRP چیست و به چه منظور انجام می‌شود؟!

ممکن است اخیرا به پزشک مراجعه کرده باشید و برای شما آزمایش CRP تجویز کرده باشد. برای انجام این آزمایش باید نمونه خون بدهید و نتیجه آن را به پزشک ارجاع دهید تا بتواند در مورد وضعیت سلامتی شما تصمیم بگیرد. البته در حالت عادی نیز میزان CRP در بدن صفر نیست، با این وجود تنها میزانی از آن قابل قبول است و بالاتر از آن، نشاندهنده وجود بیماری است. در ادامه...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

بیماری میاستنی گراویس چیست ؟

بیماری میاستنی گراویس که نام آن از دو واژه میاستنی (به معنی ضعف عضله) و گراویس به معنی سنگین یا وخیم تشکیل‌شده است، یک اختلال خود ایمنی محسوب می‌شود که سیستم دفاعی بدن به بافت‌های خودی حمله کرده و سبب ضعف عضلات با درجات متفاوت در افراد می‌شود و به‌سختی قابل‌تشخیص است. بیماری میاستنی گراویس ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما در بین خانم‌های جوان در سنین...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

دندان قروچه و درمان خانگی دندان قروچه در خواب !

احتمالا شما نیز تا به حال نام دندان‌ قروچه را شنیده‌اید. این عارضه اغلب در خواب ویا ممکن است هنگام استرس در کودکان ویا افراد بزرگسال رخ دهد. دندان‌قروچه یک حالت طبیعی نیست، به همین دلیل همچون شرایطی که بدن در حالات غیر طبیعی و بیمار قرار دارد؛ به بدن آسیب می‌زند. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم بدانیم دندان قروچه چیست، راه‌های درمان خانگ...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

تغذیه مناسب برای فشار خون بالا چیست + معرفی غذاها و خوراکی های مفید برای فشار خون بالا

رژیم غذایی، تغذیه مناسب، انجام فعالیت های ورزشی مستمر در پیشگیری و درمان فشار خون در سنین جوانی و کهنسالی و همچنین در لاغری و تناسب اندام مبتلایان نقش اساسی دارد. حذف مصرف بیش از حد نمک در وعده های غذایی، اولین کار مفیدی است می بایست در پیشگیری و درمان فشار خون بالا انجام داد. مصرف مواد غذایی دارای پتاسیم، منیزیم و فیبر می تواند به کنترل فشار خون ک...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

تغذیه سالم در دوارن بلوغ

رژیم غذایی و تغذیه مناسب، ورزش منظم و کنترل استرس، موجب رشد و نمو صحیح، بدون اختلال و کامل در دوران بلوغ می شود. آنچه که در این دوره اهمیت فراوان دارد، توجه ویژه به تغذیه، محیط پرورشی و سبک زندگی نوجوان شما خواهد بود. در حالت ایده آل، نوجوانان شما موادغذایی حیاتی خود را از غذاهای موجود در رژیم تغذیه اصلی روزانه خود دریافت می کند اما حتی با داشتن سا...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

ترک پوستی چیست + علت و روش درمان

ترک پوستی یکی از مشکلات پوستی است که معمولاً پس از افزایش وزن یا کاهش وزن ناگهانی، بارداری و یا تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می‌افتد. این ترک‌ها به صورت خطوطی رنگارنگ روی پوست شکل می‌گیرند و معمولاً روی شکم، ران، بازو، سینه و ران‌ها دیده می‌شوند. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر به انواع ترک های پوستی، علل ایجاد، رفع ترک های پوستی و روش های درمان آ...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

لاغری صورت ، باید و نباید های مهم!

گونه‌های آویزان و صورت چاق در کودکان خوشایند و بامزه است اما برای برخی در بزرگ‌سالان اصلاً مطلوب نیست و همیشه به دنبال راهی برای لاغری صورت خودشان هستند. چاقی صورت باعث می‌شود حتی کسی که هیکل لاغری دارد چاق‌تر ازآنچه واقعاً هست به نظر آمده و ممکن است باعث خجالت و عدم اعتمادبه‌نفس افراد شود. چربی اطراف گونه و قسمت پایین صورت معمولاً نسبت به #رژیم لا...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟ + رژیم غذایی مناسب

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، یکی از مهمترین اختلالات مفصلی که بسیاری از افراد در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. یک بیماری التهابی مزمن که اغلب مفاصل به خصوص مفاصل کوچک دستان و پاها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری، نه تنها تأثیری عمیق بر کیفیت زندگی افراد مبتلا دارد، بلکه می‌تواند عملکرد روزمره آنها را نیز تحت تأثیر قرار دهد. ع...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

گرمازدگی : راهکارهای موثر جهت درمان و پیشگیری

تعریف پزشکی از گرمازدگی ، درجه حرارت بالای 40 درجه بدن است که با عوارض مربوط به سیستم عصبی مرکزی پس از قرار گرفتن در معرض دماهای بالا همراه است. گرمازدگی در اثر نرسیدن آب کافی به بدن در گرمای بالا، منجر به نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می شود. علائم شایع گرمازدگی شامل حالت تهوع، تشنج، گیجی، گمراهی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است.گرم...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

تیروئید ، کم کار یا پرکار، مسئله این است!

تیروئید، غده‌ای پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد و هورمون موجود در این غده، سرعت سوخت‌وساز بدن را کنترل می‌کند. اختلال در تیروئید سرعت متابولیسم را کاهش و یا افزایش می‌دهد. وقتی سطح هورمون‌ها خیلی پایین یا خیلی بالا باشد، نشانه‌های این اختلال را در سطح گسترده‌ای تجربه خواهید کرد. غده تیروئید شاید کوچک باشد، اما فهرستی از وظایف بسیار مهم...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

درمان درد مفاصل ، برای درد مفاصل چه بخوریم ؟

درد مفاصل ممکن است در بسیاری از افراد ایجاد ناراحتی کند؛ البته میزان آن و نوع مفصلی که در آن درد ایجاد می‌شود در افراد مختلف، متفاوت است. درد مفاصل ممکن است زودگذر بوده و به‌سرعت خوب شوند ویا به دلیل ایجاد بیماری، درد مفاصل ایجاد شوند که می‌توانند مزمن گردند. به همین دلیل در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر به‌سراغ علت درد مفاصل و استخوان‌ها رفته‌ایم...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

سندرم ژیلبرت؛ علائم، رژیم غذایی، علل، تشخیص و درمان های خانگی

سندرم ژیلبرت یک بیماری ژنتیکی ارثی کبدی است که در آن مقدار رنگدانه بیلی روبین (Bilirubin) در خون فرد در سطح بالایی قرار می گیرد. زیرا کبد آنزیم های لازم برای شکستن بیلی روبین را ندارد؛ در نتیجه بیلی روبین اضافه وارد خون می شود و این مسئله می تواند موجب زردی پوست و چشم شود. سندروم ژیلبرت، یک بیماری خوشنام و بی خطر محسوب می شود و بیماران نیازی به درم...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

فاقد دیدگاه

هورمون گرسنگی یا هورمون اشتها چیست ؟

بسیاری از افراد استعداد بالایی برای چاقی دارند و بسیاری دیگر اشتهای زیادی به غذا ندارند؛ به همین دلیل زود سیر شده و میزان کمتری غذا می‌خورند. به این دلیل است که بسیاری از افراد تصور می‌کنند، این مسئله زمینه ژنتیکی دارد؛ البته بخش ژنتیکی این مسئله را نمی‌توان نادیده گرفت، با این‌حال بخشی از آن نیز به سبک زندگی و شرایط فرد بستگی دارد. به همین دلیل در...

عرفان عموشاهی 04 آذر 1403

مقالات پزشکی

تغذیه مناسب برای کودکان استرسی

0 تا 100 پر خوری عصبی چیست؟ | 11 نکته برای درمان پرخوری عصبی

مراقبت های بهداشتی، رژیم غذایی و سبک زندگی بیماران تالاسمی

برای درمان کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم؟!

کوتاهی قد در کودکان (عوامل و درمان)

بیماری اسکیزوفرنی | علائم و انواع راه های درمان Schizophrenia

دلایل افت فشار خون + برای فشار پایین چی بخوریم

تغذیه مادران پس از زایمان

چروک صورت ، علل و درمان آن!

بیماری سلیاک ، علل و درمان!

ویتامین B6 و نحوه مصرف آن!

یبوست ؛ رژیم غذایی مناسب و درمان

کولیت روده و درمان خانگی کولیت روده !

قرص سیپروهپتادین و سیپراکتین برای چاقی

انواع عمل های لاغری کدامند + عوارض خطرناک آن‌ها!

آلرژی چیست و انواع آلرژی کدام هستند؟!

بیماری بری بری ، بیماری کمبود ویتامین B1 !

CRP چیست و به چه منظور انجام می‌شود؟!

بیماری میاستنی گراویس چیست ؟

دندان قروچه و درمان خانگی دندان قروچه در خواب !

تغذیه مناسب برای فشار خون بالا چیست + معرفی غذاها و خوراکی های مفید برای فشار خون بالا

تغذیه سالم در دوارن بلوغ

ترک پوستی چیست + علت و روش درمان

لاغری صورت ، باید و نباید های مهم!

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟ + رژیم غذایی مناسب

گرمازدگی : راهکارهای موثر جهت درمان و پیشگیری

تیروئید ، کم کار یا پرکار، مسئله این است!

درمان درد مفاصل ، برای درد مفاصل چه بخوریم ؟

سندرم ژیلبرت؛ علائم، رژیم غذایی، علل، تشخیص و درمان های خانگی

هورمون گرسنگی یا هورمون اشتها چیست ؟

درباه درمانگاه

تماس با ما