هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

یا

چگونه در رمضان کم تر احساس گرسنگی کنیم

مصرف نان سبوس دار و حبوبات در وعده سحری تا حد زیادی گرسنگی افراد در طول مدت روزه‌داری را کاهش می‌دهد.در همین راستا توصیه می‌شود از مواد غذایی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات در وعده سحر استفاده شود.این مواد به آرامی قند خود را آزاد کرده که این امر موجب می شود فرد در طول مدت روزه داری کمتر احساس گرسنگی کند.همچنین مصرف سبزیجات و میوه ت...
سورنا بیدرام
دسته بندی ها