هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

یا

روتئین و علائم کمبود پروتئین

یکی از درشت مغذی‌های مورد نیاز بدن، پروتئین است که باید به‌صورت روزانه در وعده‌های غذایی وجود داشته باشد. یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد، به‌خصوص ورزشکاران، راه‌های افزایش جذب پروتئین بدن است. ورزشکاران دوست دارند بدانند که بدن در هر وعده چقدر پروتئین جذب می کند و برای عضله سازی چه بخوریم؟! در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم راه‌های تامین...
عرفان عموشاهی
دسته بندی ها