هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

یا

فواید خواب کافی برای بدن

مطالعات بسیاری در ارتباط با تاثیر خواب بر تغییرات وزنی انجام شده است. یکی از این تحقیقات در ارتباط با تاثیر میزان خواب بر حفظ سلامت بدن بوده و تحقیق دیگری نیز در ارتباط با تاثیر کم خوابی بر افزایش شاخص جرم بدن یا BMI انجام شده است. همچنین تحقیقاتی نشان داده اند که کمبود خواب باعث می شود هورمون هایی در بدن تولید شود که بر رژیم غذایی تاثیر مستقیم دار...
سورنا بیدرام
دسته بندی ها