هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

یا

مقالات پزشکی

کلسیم برای داشتن استخوان‌های سالم در طول زندگی اهمیت بسیاری دارد. با وجود اینکه #غذای رژیمی بهترین راه برای بدست آوردن کلسیم است؛ اما قرص کلسیم نیز چنانچه رژیم شما حاوی میزان کافی از کلسیم نباشد، یک گزینه خوب محسوب می‌شود. پیش از آنکه بدانید قرص کلسیم چیست و انواع قرص کلسیم کدامند، باید مطمئن شوید که به چه میزان کلسیم نیاز دارید و همچنین باید بدانی...
عرفان عموشاهی
ممکن است نام متفورمین را شنیده باشید. این قرص بیشتر برای کاهش قند خون مصرف می‌شود؛ اما برخی پزشکان اعتقاد دارند که می‌تواند در #کاهش وزن سریع و لاغری نیز موثر باشد. این مسئله که مهمترین عوارض متفورمین برای بدن چیست و آیا مصرف آن می‌تواند سبب ایجاد عوارض مصرف طولانی مدت شود؛ باید بررسی گردد. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم با عوارض متفورم...
عرفان عموشاهی
ویتامین B یکی از ویتامین‌های ضروری در بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل یک گروه از ویتامین‌ها می‌شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب نمایید. در این مطلب از سایت ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند و کمبود ویتامین B در بدن چه عوارضی...
عرفان عموشاهی
پانکراس یکی از غدد مهم در بدن است که آنزیم‌ها و موادی را ترشح می‌نماید. با وجود آنکه نقش پانکراس بسیار مهم است؛ اما بسیاری از افراد هنوز نمی‌دانند کار پانکراس در بدن چیست، با این وجود شکل پانکراس را اغلب در عکس‌های آناتومیکی از بدن دیده‌ایم. دانستن کار پانکراس در بدن و همچنین علائم پانکراس و درمان پانکراس اهمیت بسیاری دارد. در این مطلب از ابوفاضل ش...
عرفان عموشاهی
بعضی از افراد به‌طور مداوم احساس خستگی، حواس‌پرتی و تغییر خلق‌وخوی می‌کنند و گاهی دچار مشکل غیرقابل توضیحی می‌شوند که ممکن است به‌نوعی از «مه مغزی» مبتلا شده باشند. مغز مه‌آلود عارضه ناخواسته‌ای است که حاصل سبک زندگی صنعتی این روزهای ماست. متأسفانه امروزه، به دلیل مصرف غذاهای آماده، فراوری‌شده و گوشت‌هایی که در کارخانه‌ها فراوری می‌شوند، همچنین عاد...
عرفان عموشاهی
بر اثر رژیم غذایی و همچنین سبک زندگی افراد، ممکن است تغییراتی در وضعیت سلامتی آن‌ها ایجاد شود. این تغییرات ممکن است کوچک باشند و در ابتدا به نظر ناچیز برسند؛ اما در صورت ادامه دار شدن و یا بیشتر شدن میزان همین تغییرات کوچک، سلامتی افراد به خطر می‌افتد. برای مثال وجود برخی مواد معدنی در خون، همچون سدیم و پتاسیم، باید به ظاهر کم اهمیت برسد؛ اما تغییر...
عرفان عموشاهی
کم‌خونی به حالتی اطلاق می‌شود که بدن‌ قادر به ساختن گلبول قرمز کمی است یا مقدار هموگلوبین موجود در این سلول‌ها بسیار کم باشد. متداول‌ترین نوع کم‌خونی، کم‌خونی فقر آهن نام دارد و معمولاً ناشی از مصرف ناکافی آهن در رژیم غذایی است. تولید هموگلوبین برای بدن شما بسیار مهم است و آهن، مس، ویتامین‌های B12 و B9(فولات) و ویتامین C نقش مهمی را در آن ایفا می‌ک...
عرفان عموشاهی
جلوگیری از ریزش مو برای افرادی که به تازگی شاهد ریزش شدید مو‌های خود هستند، می‌تواند اهمیت زیادی داشته باشد. روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارد.  با این وجود برای آن که بتوانید از ریزش مو‌های خودتان به خوبی جلوگیری کنید، باید ابتدا بدانید که چه دلایلی سبب بروز این اتفاق شده است. پس از آن که متوجه دلایل ریشه‌ای این موضوع شدید، باید به دنبال ع...
عرفان عموشاهی
انواع بیماری خود ایمنی امروزه کشف شده‌اند و محققین در پی کشف علت و درمان آن‌ها هستند. با این وجود بسیاری از افراد هنوز با بیماری خود ایمنی آشنا نیستند و سوالاتی همچون آیا بیماری خود ایمنی واگیر دار است، آیا بیماری خود ایمنی قابل درمان است، آیا بیماری خود ایمنی کشنده است و یا بهترین دارو برای بیماری خود ایمنی چیست، برای آن‌ها بی پاسخ مانده است. به ه...
عرفان عموشاهی
جینسینگ یک گیاه ریشه‌دار و مقوی است که در لاغری سریع نقش مهمی را ایفا می‌کند. این ماده به دلیل افزایش متابولیسم بدن، سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها، کاهش احتباس آب در بدن، افزایش انرژی و کاهش اشتها به #کاهش وزن سریع کمک می‌کند. آمریکایی‌ها و چینی‌ها قرن‌ها است که از جینسینگ به‌عنوان یک ماده‌ی دارویی استفاده کرده‌اند. جینسینگ بر بهبود سیستم ایمنی، افزایش م...
عرفان عموشاهی
بیماری ویلسون یک اختلال ژنتیکی است که اغلب به‌صورت نادر بروز می‌کند و بسیاری از افراد با آن آشنایی ندارند. مشخصه اصلی این بیماری، مسمومیت ناشی از مس است که در حقیقت به دلیل عدم انتقال و دفع مس در بدن اتفاق می‌افتد. این بیماری نخستین بار در سال ۱۹۱۲ توسط فردی به نام دکتر ویلسون شناسایی شد و به همین دلیل آن را بیماری ویلسون نامیدند. در حالت عادی بدن...
عرفان عموشاهی
احتمالاً نام قرص امگا ۳ را به‌عنوان یک مکمل دارویی شنیده‌اید؛ اما آیا به‌طور دقیق می‌دانید قرص امگا ۳ چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟! امگا ۳ نام یک اسید چرب ضروری برای بدن است که بدن ما نمی‌تواند آن را تولید نماید، با این حال برای حفظ سلامتی و حیات ضروری است؛ بنابراین باید آن را از طریق رژیم غذایی و همچنین در صورت نیاز از طریق مکمل‌ها برای بدن تامی...
عرفان عموشاهی
بیماری آدیسون یکی از بیماری‌های خود ایمنی است که در آن اختلال در غده فوق کلیه نقش دارد. به دلیل اختلالی که در این غده ایجاد می‌شود، هورمون‌های کورتیزول و آلدوسترون که توسط غدد فوق کلیوی تولید می‌شوند، به میزان کافی در بدن وجود نداشته و این مسئله عوارضی را به دنبال دارد. برخی از افراد دوست دارند بدانند کورتیزول پایین نشانه چیست و یا نارسایی اولیه آد...
عرفان عموشاهی
یک بیماری اتوایمیون است که سبب می‌شود سیستم ایمنی شما مشکل پیدا کرده و به جای حمله به باکتری و ویروس‌ها، به سلول‌های سالم حمله می‌کند. گلبول‌های سفید شما که به‌صورت معمول در برابر پاتوژن‌ها از شما محافظت می‌کنند، به غددی حمله می‌کند که مسئول تولید رطوبت هستند. زمانی که این اتفاق می‌افتد آن‌ها نمی‌توانند اشک و بزاق تولید کنند و درنتیجه چشم‌ها دهان و...
عرفان عموشاهی
لنزهای تماسی یا همان لنز طبی یک انتخاب عالی برای تقریباً هر کسی است که نیاز به اصلاح بینایی دارد و نمی‌خواهد به‌طور تمام وقت از عینک استفاده کند یا تحت عمل لیزیک قرار گیرد. اولین لنزهای تماسی سازگار با نور Acuvue Oasys with Transitions در ایالات متحده در سال ۲۰۱۹ عرضه شد و لنزهای تماسی تعبیه شده با آنتی بیوتیک‌ها در دست ساخت است. در صورتی که علاقمن...
عرفان عموشاهی
سوزش معده دردی است همراه با سوزش در ناحیه سینه درست پشت قفسه سینه که این درد اغلب در زمان دراز کشیدن یا خم شدن بیشتر می‌شود. سوزش سر دل یا سوزش معده احساس درد ناخوشایندی است که در بالای معده احساس می‌کنید. محتویات اسیدی معده به سمت بالا حرکت می‌کنند و رفلکس اسید را ایجاد می‌کنند و همین باعث سوزش معده یا سوزش سر دل می‌شود. سوزش معده یکی از مسائلی اس...
عرفان عموشاهی
در اکثر نسخه‌های درمانی طب سنتی سیر یکی از پایه‌های ثابت آن‌هاست و خواص فراوانی برای سلامتی دارد اما برای برخی از افراد با شرایط خاص خوردن سیر به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. همان‌طور که می‌دانید سیر حاوی آلیسین است که برای سلامتی مفید بوده و به کاهش فشارخون و کلسترول کمک می‌کند. ازآنجایی‌که خواص سیر خام بسیار فراوان، مردم سیر را به‌عنوان یکی از بهترین خ...
عرفان عموشاهی
عرق کردن واکنشی طبیعی است که بدن در برابر ورزش کردن، تب و استرس از خود نشان می‌دهد و با آزاد کردن اندورفین و سموم همراه خود باعث سلامت پوست می‌شود. در جریان عرق کردن مواد مغذی زیادی نیز از بین می‌رود و همین باعث احساس خستگی در شما می‌شود. عرق کردن همچنین می‌تواند موجب کمبود آب بدن شده و تعادل الکترولیتی را بر هم بزند و ویتامین C بدن را نیز از بین ب...
عرفان عموشاهی
از علائم تخمک گذاری چه می دانید؟! تخمک‌گذاری، یکی از مراحل مهم در فرایند طبیعی باروری زنان است که با وقوع آن، فرصت باروری و بارداری بسیار بالا می‌شود. این پدیده طبیعی که در هر دوره‌ی قاعدگی اتفاق می‌افتد، با همراهی یک سری علائم و نشانه‌ها، زنان را در راه رسیدن به باروری یاری می‌دهد. از آنجا که تخمک‌گذاری در دوره میانی قاعدگی رخ می‌دهد، برخی علا...
عرفان عموشاهی
استرابیسم چشم (چشم های ضربدری) یا انحراف چشم وضعیتی است که در آن چشم‌ها در یک راستا قرار نمی‌گیرند. به عبارت دیگر، یک چشم در جهتی متفاوت با چشم دیگر می‌چرخد. در شرایط عادی، شش عضله که حرکت چشم را کنترل می‌کنند با هم کار می‌کنند و هر دو چشم را در یک جهت نشان می‌دهند. بیماران مبتلا به انحراف چشم در کنترل حرکات چشم مشکل دارند و نمی‌توانند تراز طبیعی چ...
عرفان عموشاهی
میلیا چشم چیست؟! کیست میلیوم یک برآمدگی کوچک و سفید رنگ است که معمولاً روی بینی و گونه‌ها ظاهر می‌شود. این کیست‌ها اغلب به‌صورت گروهی یافت می‌شوند. کیست‌های متعدد میلیا نامیده می‌شوند. میلیا زمانی رخ می‌دهد که کراتین در زیر سطح پوست به دام می‌افتد. کراتین یک پروتئین قوی است که معمولاً در بافت پوست، مو و سلول‌های ناخن یافت می‌شود. میلیا می‌تواند در...
عرفان عموشاهی
استپ وزنی چیست؟ شما سخت تلاش کرده‌اید تا از یک رژیم غذایی سالم و کم کالری پیروی کنید و عادات ورزشی خود را بهبود ببخشید، و پاداش شما تماشای #کاهش وزن و احساس بهتر شدن است؛ اما اکنون بدون آنکه دلیل آن را بدانید، ترازو از حرکت باز ایستاده است. شما به پلاتوی کاهش وزن رسیده‌اید. ناامید نشوید، آهسته شدن و حتی توقف کاهش وزن، طبیعی است. با درک عواملی که با...
عرفان عموشاهی
میل جنسی یکی از موضوعاتی است که اغلب کمتر راجع به آن بحث می‌شود، با این‌حال تاثیر بسیار زیادی در زندگی زناشویی افراد دارد. کاهش میل جنسی، می‌تواند برای زنان و مردان وجود داشته باشد و دلایل زیادی داشته باشد و باید پیش از آن‌که زندگی زناشویی را تحت تاثیر قرار دهد، این مسئله رفع شود. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم در ارتباط با راه‌های افزا...
عرفان عموشاهی
گلو درد یا التهاب گلو حتی اگر به اندازه کافی برای مراجعه به پزشک جدی نباشد، باز هم دردناک است و ممکن است مانع از خواب راحت شود. خوشبختانه، می‌توانید از داروهای خانگی برای درمان گلو درد استفاده کنید. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم به شما راه‌های کاهش التهاب گلو را بگوییم؛ زیرا امروزه که التهاب گلو و کرونا بسیار به یکدیگر مرتبط شده‌اند، ا...
عرفان عموشاهی
اگر یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، بسیار آسان است که به اندازه کافی# خواص ویتامین C مصرف کنید. زنان بالغ (که باردار یا شیرده نیستند) به ۷۵ میلی‌گرم و مردان به ۹۰ میلی‌گرم ویتامین C در روز نیاز دارند. فقط نصف فنجان فلفل دلمه‌ای قرمز خام یا ۴/۳ فنجان آب پرتقال این کار را انجام می‌دهند، در حالی‌که نصف فنجان بروکلی پخته شده نیز حداقل تا نیمی از نیاز...
عرفان عموشاهی
سطح اکسیژن خون، که به عنوان اشباع اکسیژن نیز شناخته می‌شود، درصدی است که نشان دهنده کل میزان اکسیژن در گردش خون است. این مقدار با مقایسه مقدار هموگلوبین در گردش خون که اکسیژن به آن متصل است با مقداری که به اکسیژن به آن متصل نیست، به دست می‌آید. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز وجود دارد و وظیفه انتقال اکسیژن از ریه‌ها به قسمت‌های مختلف ب...
عرفان عموشاهی
در واقع، کارشناسان بهداشت می‌گویند که سطح امنی برای نوشیدن الکل وجود ندارد، زیرا مصرف الکل هفتمین عامل خطر مرگ و میر در سراسر جهان است؛ اما اگر دوست دارید هر از چند گاهی با یک لیوان شراب یا یک آبجو سرد، راه‌های سالم‌تر و ایمن‌تری برای نوشیدن وجود دارد، و اولین قدم این است که مصرف خود را محدود کنید. در متابولیسم الکل در بدن، کبد شما الکل را متابولیز...
عرفان عموشاهی
مطالعات علمی متعدد نشان داده‌اند که ورزش چقدر برای سلامتی مهم است. از مبارزه با چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی گرفته تا پیشگیری از دیابت یا اختلالات اسکلتی عضلانی...؛ اما یک زمینه وجود دارد که کمتر شناخته شده است که به دلیل پیچیدگی این اندام انسانی است، این زمینه، ارتباط بین فعالیت بدنی و نحوه عملکرد مغز ما است. با این حال، تعدادی از محققان در سال‌ها...
عرفان عموشاهی
یکی از ساده‌ترین کاربردهای حجامت مکیدن نیش حشرات یا زخم‌ها بوده که در مواقعی انجام می‌شود. همیشه از قدیم این توصیه را در مورد نیش زنبور و یا گزش حشرات شنیده‌ایم که با مکیدن ناحیه گزیده شده و خارج کردن محتویات آن از دهان جلوی گسترش التهاب گرفته می‌شود. ازجمله اولین ابداعات بشری درزمینهٔ درمان برخی از بیماری‌ها، استفاده از حیوانات برای مکش مثل زالو د...
عرفان عموشاهی
ریزش مو اختلالی است که هم برای مردان و هم برای زنان ممکن است رخ دهد. در مردان، اکثر موارد ریزش مو به دلیل طاسی با الگوی مردانه که یک اختلال ارثی است اتفاق می افتد، در حالی‌که در مورد خانم‌ها چندین شرایط و تغییرات بدنی ممکن است باعث ریزش بیش از حد مو شود. تعدادی آزمایش تشخیصی وجود دارد که می توان برای فهمیدن دلیل واقعی ریزش مو در زنان انجام داد؛ زیر...
عرفان عموشاهی
دسته بندی ها