هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

یا

مقالات پزشکی

غذاها تاثیر زیادی در سلامت جسم و روان دارند، به‌طوریکه برخی از انواع آن‌ها، غذاهای تشدید کننده افسردگی هستند و برخی دیگر می‌توانند در دسته غذاهای ضد افسردگی قرار بگیرند. باتوجه به فشارهای زندگی مدرن امروزی، بهتر است بیشتر به سلامت خود، به‌خصوص سلامت روان و پیشگیری از افسردگی و بیماری‌های این چنینی توجه کنید. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواه...
عرفان عموشاهی
اغلب افراد جامعه دچار افزایش وزن هستند و به همین دلیل متخصصان و مشاوران تغذیه به راهکارهای افزایش اشتها برای کسانی که لاغر هستند، کمتر می‌پردازند؛ اما جالب است بدانید که برای افزایش میزان مشخصی از وزن، نسبت به کاهش همان میزان، زمان بیشتری نیاز است. برای مثال چنانچه در طول یک ماه بتوانید چهار کیلو وزن کم کنید، برای اضافه کردن همین میزان به ۲ تا ۳ ما...
عرفان عموشاهی
ممکن است تا به حال #دستگاه ترواسکالپ را شنیده باشید اما تا به حال نام عمل لیپوماتیک یا پیکر تراشی را شنیده‌اید؟! برای اینکه بتوانید کاندید این عمل زیبایی باشید و هیکل ایده‌آل خود را به‌دست آورید، چه ویژگی‌هایی باید داشته باشید؟! در ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم درباره اینکه لیپوماتیک چیست و عوارض لیپوماتیک کدام هستند، توضیح دهیم. تا پایان این مطلب با...
عرفان عموشاهی
پوکی استخوان یا استئوپروز نام دیگری برای کاهش حجم استخوانی است. این بیماری که بیماری قرن نیز نامیده می‌شود، به صورت خیلی آهسته در بدن پیشرفت کرده و از کمبود دریافت کلسیم و مواد معدنی و مواد مغذی ایجاد می‌شود. بهتر است با این بیماری آشنا شوید و نه‌تنها علت ابتلا به پوکی استخوان در جوانی را بدانید؛ بلکه با درمان قطعی پوکی استخوان آشنا شوید. پس تا پای...
عرفان عموشاهی
این روزها ممکن است نام بیماری ام اس را زیاد بشنویم، اما همه ما با این بیماری آشنایی نداریم و تنها اطلاعاتی پراکنده از آن داریم. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر، می‌خواهیم به شما بگوییم علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست؟! نام دیگر بیماری ام اس مالتیپل اسکلروزیس است که مخفف شده و به آن ام اس می‌گویند. شاید برای شما جالب باشد بدانید ارتباطی بین بیماری...
عرفان عموشاهی
قهوه، چای و بسیاری از انواع نوشیدنی‌ها وجود دارند که ممکن است حاوی کافئین باشند و جالب است بدانید افرادی به این کافئین حساسیت دارند که می‌تواند سبب بروز مشکلاتی برای آن‌ها شود. به این حساسیت در علم پزشکی، عدم تحمل به کافئین گفته می‌شود. در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم به شما درباره عدم تحمل کافئین توضیحاتی بدهیم و در کنار آن شما را با خو...
عرفان عموشاهی
عدم تحمل لاکتوز یک بیماری است که اخیرا بسیار شناخته شده و افراد بیشتری نسبت به آن آگاهی دارند؛ اما شاید به‌طور دقیق ندانیم این بیماری چگونه تشخیص داده می‌شود ویا داروی عدم تحمل لاکتوز چیست. از آنجایی که ممکن است فردی در اطراف ما به بیماری عدم تحمل لاکتوز دچار باشد، به همین منظور بهتر است با این بیماری بیشتر آشنا شویم تا بتوانیم به اطرافیانمان راهنم...
عرفان عموشاهی
هنگامی که غذا می‌خورید، غذا پس از دهان وارد معده و از آنجا وارد روده کوچک و در انتها وارد روده بزرگ می‌شود چنانچه پس از مصرف غذا احساس درد، گرفتگی نفس و پیچش در ناحیه شکم و در نواحی مختلف آن داشته باشید؛ می‌توان به سندروم روده تحریک پذیر مشکوک شد. سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که بر اساس آمارها حدود 10 تا 15...
عرفان عموشاهی
شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی‌که به رختخواب رفته‌اید، 2 ساعت می‌گذرد، ولی هنوز تلاش می‌کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی‌توانید خواب راحت داشته باشید. فکر شما هزار جا می‌رود درحالی‌که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک‌تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می‌گذراند. شما هم مثل خیلی از مردم برای این‌که شب خواب راحت داشته ب...
عرفان عموشاهی
انواع چاقی یکی از بزرگترین معضلاتی است که این روز‌ها زندگی افراد زیادی را تحت‌الشعاع قرار داده‌است. در دوره‌های مختلف تاریخ، چاقی همواره یکی از دغدغه‌های انسان بوده‌است؛ چرا که او را با انجام بسیاری از فعالیت‌های روزانه خود دچار مشکل می‌کند. همچنین در سنین بالاتر عوارض و آسیب‌هایی را برای فرد به همراه می‌آور که سبب می‌شود او همیشه تحت درمان‌های مخت...
عرفان عموشاهی
درمان کم خونی یکی از داغ‌ترین مباحث مورد مطالعه علم حاضر است. هر ساله افراد به خصوص زنان و دختران زیادی در اثر ابتلا به این بیماری با مشکلات زیادی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. لذا طب امروز همواره به دنبال ارائه راه‌حل‌های نوین و کارسازی برای درمان کم خونی است. بنابراین لازم است که با علائم کم خونی آشنا باشیم، انواع آن را بشناسیم و بدانیم که چه نوع تغذیه‌...
عرفان عموشاهی
بیماری غلظت خون یا پلی سیتمی بسیار آهسته رشد میکند اگر این بیماری را درمان نکنید یک تهدید برای زندگیتان است اما کسانی که به خوبی از آن مراقبت کنند شانس یک زندگی طولانی مدت را خواهند داشت. اغلب افراد، زمانی متوجه این شرایط می شوند که در سن 60 سالگی و یا بیشتر هستند با این حال این بیماری می تواند در هر سنی اتفاق بیافتد. گفتنی است این شرایط در مردان،...
عرفان عموشاهی
بینایی ضعیف اغلب با دوربینی یا نزدیک بینی مرتبط است. عواملی مثل ژنتیک، تغذیه ضعیف، پیری و فشار بیش از حد بر چشم ها معمولاً علایم ضعف بینایی و نیاز شما به تقویت چشم است. تقویت چشم یکی از مسائل مهمی است که در حوزه بهداشت چشم قرار می‌گیرد. چشم انسان به عنوان یکی از عضوهای حسی بسیار حائز اهمیت است و نقش مهمی در زندگی روزمره انسان دارد. اما برخی مشکلات...
عرفان عموشاهی
نوشیدن بیش از حد می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند ، یکی از # مغز و سیستم عصبی :  الکل در مسیرهای ارتباطی مغز تداخل می کند و می تواند بر نحوه عملکرد مغز تأثیر بگذارد.  این اختلالات می تواند باعث تغییر خلق و خو و رفتار شود و تفکر درست و سالم و حرکت با هماهنگی و تعادل را دشوارتر می کند . یکی از ساده ترین راه ها برای درک تأثیر الکل بر بدن...
عرفان عموشاهی
ویتامین B یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که باید آن را از غذاهای مختلف جذب کنیم و بهصورت خودبه‌خودی در بدن ساخته نمی‌شود. یکی از انواع این ویتامین‌ها ویتامین B5 است که به آن پانتوتنیک اسید نیز می‌گویند. ویتامین B5 خواص زیادی برای بدن دارد. به همین دلیل در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم ویتامین B5 را به شما معرفی کنیم و با خواص ویتامین B5...
عرفان عموشاهی
درمان فوری سینوزیت یکی از بیماری‌های نسبتا شایع است که اغلب افراد به دلیل عدم آگاهی به آن دچار شده و دردهای آن را به صورت مزمن در می‌آورند. به همین دلیل بهتر است چنانچه به سینوزیت مبتلا نیستید نیز با علل ابتلا به آن آشنا شوید و علائم این بیماری را بشناسید. درمان خانگی سینوزیت و سردرد در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر به شما می‌گوییم سینوزیت چ...
عرفان عموشاهی
ویتامین C یا همان اسید اسکوربیک از انواع ویتامین‌های محلول در آب است که در بدن ساخته نمی‌شود و باید حتما آن را از مواد غذایی جذب کرد. از آنجایی که حرارت باعث ازبین رفتن آن می‌شود، در بدن ذخیره نشده و باید روزانه مقدار مورد نیاز بدن را مصرف کنیم. ویتامین C در میوه و سبزیجات زیادی موجود است که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به گروه مرکبات مثل پرتقال...
عرفان عموشاهی
بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. به همین دلیل در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر به سراغ معرفی آن رفته‌ایم تا بگوییم کولین چیست؟! و سپس خواص کولین و عوارض کولین برای بدن را بررسی کنیم؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.   کولین چیست ؟! کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک و...
عرفان عموشاهی
انسان ها برای رفع نیاز بدن خود روزانه مواد غذایی مصرف می‌کند این مواد از دهان وارد شده و سپس به معده می‌رود و از آنجا وارد روده کوچک و روده بزرگ شده و سپس تخلیه می‌گردد. به‌طور معمول باید هر روز تا ۳ بار یا حداقل هر سه روز، یک بار، روده‌های شما تخلیه شود. چنانچه این عمل با خشکی و به‌ سختی انجام شود به آن یبوست می‌گویند. در این مطلب از ابوفاضل ش...
عرفان عموشاهی
سوء تغذیه شاید یکی از بیماری‌هایی باشد که کمتر در اطرافیان خود مشاهده کرده باشیم؛ با این وجود می‌دانیم هنوز در کشورهایی از جهان، بسیاری از افراد بر اثر سوء تغذیه و عدم دسترسی به غذای کافی و سالم جان خود را از دست می‌دهند. با این‌حال ممکن است بسیاری از علائمی که در برخی از افراد به‌وجود می‌آید...
سورنا بیدرام
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامین‌های محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت کرده و عوارضی به دنبال دارند. با این‌حال باید با خواص آن همچنین علائم ناشی از کمبود ویتامین و عوارضی که به دنبال مصرف زیاد آن ایجاد می‌شود، آشنا باشید. در این مطلب از ا...
عرفان عموشاهی
حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد حافظه می‌تواند تا حدودی نشان دهنده میزان هوش ویا هوشیاری افراد باشد. برای مثال ما در هنگام درس خواندن یا برای یادآوری کارهای روزانه، نیازمند استفاده از حافظه خود هستیم؛ بنابراین باید راه‌های تقویت حافظه را بدانیم. بسیاری از افراد حافظه ضعیفی دار...
عرفان عموشاهی
چگونه کلسترول را پایین بیاوریم؟ کلسترول از مواد طبیعی است که در بدن ساخته می شود مقادیر عمده آن حدود ۷۵ درصد در کبد و میزان کمتری از آن حدود ۲۵ درصد از طریق مواد غذایی وارد بدن می شود، اگرچه افزایش بیش از حد کلسترول برای بدن ایجاد مشکل می‌کند اما وجود به اندازه کلسترول نقش مهمی در حفظ غشای سلولی و ساخت هورمون ها دارد. در این مطلب از ابوفاضل شاهین ش...
عرفان عموشاهی
آیا تابه‌حال به‌طور ناگهانی، اضطراب و ترس بیش‌ازحد را در خود احساس کرده‌اید؟ این حالت چند دقیقه طول کشیده، ضربان قلب شما بالا برود، به‌شدت عرق کنید و احساس کنید که قادر به نفس کشیدن نیستید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، ممکن است شما دارای اختلال اضطرابی به نام حمله پانیک یا اختلال هراس باشید؛ اما نگران نباشید زیرا رهایی از پانیک امکان‌پذیر است. تابه‌حال ف...
عرفان عموشاهی
در بیماری اگزما (آماس پوست)، پوست دچار خارش، قرمزی، التهاب و پوسته ریزی می‌شود. گرچه پزشکان هنوز دلایل بروز این عارضه را نمی‌دانند؛ اما این بیماری معمولاً در افرادی که حساسیت (آلرژی) دارند، بیشتر بروز می‌کند. بیماری اگزما گاهی ریشه‌ی ژنتیکی دارد و ممکن است در بین اعضای یک خانواده شایع باشد . اگزما با قرمزی و تاول‌هایی شروع می‌شود که حاوی مایع روشن...
عرفان عموشاهی
بیماری پارکینسون پس از آلزایمر شایع‌ترین بیماری مخرب اعصاب به شمار می‌رود. باید گفت بیماری پارکینسون یکی از انواع بیماری‌های نورولوژیک است که فرد مبتلابه آن به‌تدریج توانایی جسمی و روحی خود را ازدست‌داده و در صورت عدم انتخاب راهکار درمانی مناسب با سرعت بیشتری برشدت علائم آن افزوده می‌شود. بیماری پارکینسون برای نخستین بار توسط دانشمند بریتانیایی جیم...
عرفان عموشاهی
دیابت یک بیماری است که با گسترش زندگی شهرنشینی، شیوع بیشتری یافته است. دو نوع دیابت وجود دارند که نوع دوم آن به‌صورت اکتسابی و وابسته به سبک زندگی ایجاد می‌شود و پیوسته در حال گسترش است. به همین دلیل در این مطلب از ابوفاضل شاهین شهر می‌خواهیم بگوییم دیابت چیست و علائم دیابت کدام‌ هستند. برای آشنایی با عوارض دیابت تا پایان مطلب با ما همراه باشید....
عرفان عموشاهی
رژیم غذایی بیماران دارای دیابت در دوران بارداری اهمیت دارد. مصرف مقدار مناسب کربوهیدرات و انتخاب غذاهای سالم در رژیم غذایی دیابت در دوران بارداری مهم است. رژیم غذایی مناسب و کنترل قند خون در دوران بارداری برای سلامتی مادر و کودک اهمیتی فراوانی دارد. تغذیه مناسب به لاغری و تناسب اندام افراد دارای رژیم غذایی دیابت در دوران بارداری کمک شایان می کند....
عرفان عموشاهی
رژیم غذایی و# رژیم لاغری، تغذیه بیماران ام.اس شامل میوه ها و سبزیجات، غلات، ماهی، لبنیات و آجیل و دانه ها و ... است. رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای سلامتی، تناسب اندام و لاغری بیماران ام.اس باید طوری باشد که به افراد مبتلا به ام.اس جهت مدیریت علائم بیماری، کمک کند. رژیم غذایی و تغذیه مضر برای سلامت و تناسب اندام بیماران ام اس شامل چربی های ترانس، غذ...
عرفان عموشاهی
ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برخلاف ویتامین‌های محلول در آب، میزان اضافی آن به راحتی از بدن دفع نشده و به همین دلیل می‌تواند خطراتی داشته باشد .با این‌حال هنوز در بسیاری از کشورهای فقیر، کمبود ویتامین A یک مشکل سوءتغذیه برای سلامتی افراد محسوب می‌شود. ویتامین A را می‌توان در مواد غذایی گیاهی و جانوری پیدا کرد که در غذاهای جانور...
عرفان عموشاهی
دسته بندی ها